Önreflexiós kísérő

Kipróbálható: Önreflexiós kísérő
Egy digitális önreflexiós folyamatba vezet be, amely segít egy konkrét helyzetre, döntésre, kapcsolatra vagy belső érzésre nyugodtan ránézni. A rendszer a Szándék → Cselekvés → Hatás → Tanulás → Tisztább szándék alapciklus mentén kísér, majd szükség esetén mélyebb dimenziókat is behoz, például testérzetet, fókuszt, energiát, kapcsolódást, vakfoltokat vagy erőforrásokat. Elég röviden leírnod, mire szeretnél reflektálni, és a kísérő lépésről lépésre, egyszerre csak egy kérdéssel segít tisztábban látni, mi történt, milyen hatása volt, és mit vihetsz tovább belőle. Használható rövid, 10–15 perces megállásra vagy mélyebb, 45–60 perces önreflexiós folyamatra is.

A képre kattintva automatikusan megnyílik a ChatGPT felülete az Önismereti kísérő modullal